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大唐芙蓉园-【酷玩篮球教育】超强控球训练法!让防卫人掏不到你的球!

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篮球讲堂大唐芙蓉园-【酷玩篮球教育】超强控球训练法!让防卫人掏不到你的球!每日一学


大家好,我是技巧君,

在篮球场上具有行云流水的运球,

会让人大唐芙蓉园-【酷玩篮球教育】超强控球训练法!让防卫人掏不到你的球!目不暇接,

你是否也幻想自己能像下面这些球员相同!




这些都离不大唐芙蓉园-【酷玩篮球教育】超强控球训练法!让防卫人掏不到你的球!开根本的运球操练,

而运球并不是很简单的拍拍球就行了,

还得重视必定的技巧,

才能使篮球随心而张爱玲经典语录动。




操练环节




根底运球


留意下降重心,

大力运球5次,

手肘伸直停球,

留意眼睛不要看球!




换到左手,

大力运球5次!




穿插步变向操练


运球时坚持重心,

接连运球变向,

留意左右手都要操练!





胯下运球

身体的节奏是运球的要害,

双腿跟着球的节奏滚动,

运球会更顺利,

留意左右手都要操练!




留意咱们在运球时,

必定要大力去运球,

假如你运球软大唐芙蓉园-【酷玩篮球教育】超强控球训练法!让防卫人掏不到你的球!绵绵的,

没有用力气去运球的话,

那球员太好防你了!

END




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